鸭肾具有很好的滋补作用，中医认为，鸭肾性平味甘，有补肾益精、养肝明目的功效。常食鸭肾可以帮助调节肾脏功能，尤其适合肾虚引起的腰膝酸软、夜尿频多等症状。同时，鸭肾中的丰富硒元素有助于提高抗氧化能力，预防衰老和心血管疾病。
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