极品带皮羊腩，新货囤货走起～物价只会越来越贵 大特价️ 澳州有皮羊仔腩，新鲜冰冻而成，只有羊腩哦，只有羊腩，只有羊腩，带皮的超市要卖13.99/磅，拼手快
【红烧羊腩煲】
冬季暖昌滋补菜 ，热乎乎的红烧羊腩煲真过瘾
突然到了穿大鹅的季节，好冷啊～
食材：
羊腩2斤左右、土豆2个、胡萝卜1根、洋葱半个、腐竹
两根、生姜一块、大葱段、冰糖4颗、八角2个、桂皮1
块、香叶3片、花椒1把、千辣椒5个、小茴香1把、火锅
底料1小块、豆辦酱1勺、生抽2勺、老抽1勺
做法：
羊腩剁块洗净浸泡出血水，冷水放入锅中，加葱姜料酒焯水捞出
②或者入适量油，下入葱姜、千辣椒八角桂皮等香料，用小火翻炒出香味，加入火锅底料和豆瓣酱，继续用小火
翻炒出红油
③倒入羊肉块翻炒均匀，加入清水没过羊肉，加入生抽网房
老抽，炖 35分钟左右，下入土豆胡萝卜、腐竹洋葱块，加盐调味，继续炖到土豆软糯即可
~吃完肉和菜烫青菜和和蘑菇🍄都很好吃。